按 照一般营养学的完美说法,人体要维护健康,公司高品需要为机体提供蛋白质、倡导脂肪、健康碳水化合物、饮水维生素、尊享质完矿物质、美生膳食纤维和水这七大营养素。完美其中,公司高品水是倡导机体中含量最大的 组成部分,也是健康维持人体生理活动的重要物质。成人体液总量约占人体的饮水70%,在营养物质的尊享质完消化、吸收、美生运输和代谢、完美废物的排泄过程中均起着非常重要的作 用。
人体所需的水分,首先由饮水获得,其次才从食物中获得。只有在人体摄入充足、洁净的水分后,血液、淋巴液的循环才会呈现良好状态,这样既可以保证供给身体所需的营养物质,又能够溶解废物、排出毒素,进而增进器官功能,皮肤也会变得滋润、光滑。
人类所患疾病的80%都与饮水不当有关,由水污染引起的人体疾病主要有:癌症、结石、心脑血管疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、重金属超标引起的中毒等。
水中的污染物有哪些?
1、固体悬浮物:泥沙,铁锈,肉眼可见物等;
2、微生物:细菌、病毒、藻类等有害微生物;
3、重金属:汞、砷、铅、镉、铬等;
4、溶解无机物:碳酸钙、碳酸镁、硫酸铜、氯化物、硝酸盐等;
5、有机物:农药、化肥、工业染料、清洁剂、消毒剂、抗生素等。
如何喝上七“芯”级的健康水?
由中山市完美净水设备制造有限公司生产的净水机采用七级过滤系统,能够有效去除水中的有机物、重金属、微生物等有害物质,保留水中有益人体的矿物质,使水质自然甘甜,口感清醇。本机无需用电,具有节能、环保、水利用率高等优点,是家庭理想饮水的首选。
日常饮水的三大误区
误区一:喝煮沸的自来水最安全
传统的饮水观念认为,将自来水煮沸后饮用是最经济、安全的饮水方式。但将自来水煮沸只能杀死水中的一部分细菌和病毒,而水中的余氯、有机污染物、重金属、致癌物等都无法过滤。水烧开后,水中含氧量急剧下降,不利于人体新陈代谢。
误区二:喝桶装水方便又安全
桶装水开封后,在一定适宜的温度及环境条件下细菌就可能重新滋生,开封一周后的桶装水就可能变成含有新生污染物的“死水”,而且饮水机中的开水由于经常反复煮沸、保温,长期饮用对人体健康不利。
此外,因为普通饮水机不具备任何杀菌、抑菌功能,细菌、微生物很容易通过水、气交换进入饮水机,经过一定时间的积累,便会造成对饮用水的二次污染。所以桶装水开封后最好在3~5天内喝完,同时要定期给饮水机消毒。
误区三:喝瓶装的纯净水最干净、最卫生
纯净水虽然过滤掉了水中的大部分有害物质,但其中对人体有益的矿物质(钙、镁等)的含量也大大降低。长期饮用纯净水会使体内一些有益的营养物质流失,降低人体的免疫力,患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用。
>友情链接: 安徽省荣军康复医院来我县开展优抚对象免费巡诊活动不动产登记“五端”并举再升级_安徽省荣军康复医院来我县开展优抚对象免费巡诊活动合力加速度!浙派集成灶冠名高铁专列震撼发布!奏响发展“春之曲”_《逍遥情缘》庭院种植 让你重温当年开心农场枞阳县开展暖民心行动宣传抖音直播南谯以环境之“优”蓄力冲刺“开门红”_【学习宣传贯彻全国两会精神】“三力”齐发推动商务经济高质量发展_美称中方采集部分少数民族人群DNA等生物数据 中方驳斥《300英雄》玩家见面会广州10.04狂欢派对正邪对抗不断《热血江湖》风云大战展现实力情暖母亲节 感恩“兵妈妈”美“强烈鼓励”世卫组织邀台参加世卫大会 中方回应凝心聚力 再创辉煌丨万事兴集成灶户外团建活动嗨翻天!《鬼谷无双》下午2点开测 忠肝义胆新服福利爆满南谯以环境之“优”蓄力冲刺“开门红”_《上古世纪》经典服人气火爆,玩家热情高涨《上古世纪》经典服9.16开启宋在京:再次开启新挑战情暖母亲节 感恩“兵妈妈”县政协调研浮山省级旅游度假区创建工作小记我市启动2024年“3·15”消费者权益日主题宣传活动_兔宝宝真材实料,让家更好!《逍遥情缘》庭院种植 让你重温当年开心农场法国外长称中国有必要“告诉俄罗斯恢复理智” 中国外交部回应天舟六号货运飞船成功发射 空间站应用与发展阶段飞行任务首战告捷三界齐欢万灵同聚《逍遥情缘》资料片新服开启预创建《上古世纪》经典服9.16开启宋在京:再次开启新挑战国家卫健委:2022年底全国注册护士总量超过520万人情暖母亲节 感恩“兵妈妈”县政协调研浮山省级旅游度假区创建工作小记《问道》1.70版本全区组上线 九大内容尽在“封神斗法报道称中朝边境将于6月解封 中国外交部回应《龙之谷》今日更新 挑战上古兵器 送限定福利安徽省荣军康复医院来我县开展优抚对象免费巡诊活动5月15日起内地居民赴港澳团队旅游签注“全国通办”全面恢复全新赛季火热开幕《坦克世界》战斗通行证活动来袭《龙之谷》今日更新 挑战上古兵器 送限定福利《上古世纪》经典服人气火爆,玩家热情高涨《征途》中秋福利大区祝你9.18“花好月圆”